Karla Nares
Guia de 21 días de hábitos y manifestar abundancia
Guia de 21 días de hábitos y manifestar abundancia
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PASO A PASO PARE APROVECHAR TU GUIA
Namasté
¡Bienvenido a tu transformación!
Esta guía fue diseñada para acompañarte en un proceso profundo de cambio, integrando hábitos poderosos que te ayudarán a manifestar abundancia en todas las áreas de tu vida.
¿Qué incluye esta guía?
✅ Material 100% digital – Accede desde cualquier dispositivo.
✅ Ejercicios prácticos – Diseñados para generar resultados reales.
✅ Meditaciones guiadas – Para reprogramar tu mente y elevar tu energía.
✅ Diarios y PDF descargables – Para registrar tus avances y compromisos.
✅ Formato interactivo – Con enlaces directos a audios, videos y herramientas prácticas.
¿Cómo usarla?
1. Sigue el contenido en orden
La guía está estructurada paso a paso para acompañarte en tu evolución personal.
2. Utiliza los íconos para identificar cada recurso:
🎧 = Meditación guiada o audio de inspiración.
📄 = Ejercicio en PDF o diario descargable.
🔗 = Enlace a contenido adicional (video, herramienta digital, etc.).
3. Haz los ejercicios
Dedica unos minutos al día para realizar cada práctica y reflexionar sobre tu evolución.
4. Regrésala a tu vida cuantas veces quieras
Esta guía es tuya. Vuelve a ella siempre que lo necesites.
⏱ ¿Cuánto tiempo necesitas?
Solo 15 a 20 minutos al día para comenzar a integrar estos hábitos.
Duración total: 21 días de transformación.
🗓 PLAN DE 21 DÍAS – PASO A PASO
Cada día está diseñado con un enfoque específico para ayudarte a construir hábitos alineados con la energía de la abundancia.
✨ SEMANA 1: LIMPIEZA Y PREPARACIÓN
Objetivo: Liberar bloqueos y crear espacio para lo nuevo.
• ✅ Día 1: Autoevaluación de tus hábitos actuales. 📄
• ✅ Día 2: Ejercicio de liberación emocional (reescribe tus creencias limitantes). 📄
• ✅ Día 3: Meditación de limpieza energética. 🎧
• ✅ Día 4: Reflexión – ¿Qué hábitos quiero soltar? 📄
• ✅ Día 5: Ordena tu espacio físico para dar paso a la transformación.
• ✅ Día 6: Declara tu intención: "Estoy list@ para nuevos hábitos". 📄
• ✅ Día 7: Visualización de tu nueva vida. 🎧
🌱 SEMANA 2: INTEGRACIÓN DE NUEVOS HÁBITOS
Objetivo: Implementar hábitos que nutran mente, cuerpo y alma.
• ✅ Día 8: Define tus 3 pilares de abundancia (finanzas, salud, relaciones, espiritualidad, etc.). 📄
• ✅ Día 9: Elige 3 hábitos alineados con esos pilares. 📄
• ✅ Día 10: Diseña tu ritual matutino de éxito. 📄
• ✅ Día 11: Crea tu rutina nocturna para un descanso profundo. 📄
• ✅ Día 12: Meditación nocturna para reprogramar tu subconsciente. 🎧
• ✅ Día 13: Haz un seguimiento de tus primeros avances. 📄
• ✅ Día 14: Celebra tus pequeños logros con gratitud. 📄
🔥 SEMANA 3: CONSISTENCIA Y EXPANSIÓN
Objetivo: Sostener los hábitos y elevar tu frecuencia energética.
• ✅ Día 15: Diario de logros – registra y celebra tus avances. 📄
• ✅ Día 16: Técnicas para mantener la constancia sin esfuerzo. 🎧
• ✅ Día 17: Breathwork matutino para activar tu energía. 🎧
• ✅ Día 18: Baño de luz dorada para alinearte con la abundancia. 🎧
• ✅ Día 19: Afirmaciones vibracionales para anclar tu mentalidad de éxito. 🎧
• ✅ Día 20: Revisión mensual – haz ajustes si lo necesitas. 📄
• ✅ Día 21: Reflexión final y compromiso para continuar. 📄
🎁 BONUS ESPECIAL: PLAN DE ACCIÓN 90 DÍAS
Sé que el verdadero cambio se da con la persistencia y la expansión, por eso incluí un BONUS EXCLUSIVO para ayudarte a sostener tus hábitos más allá de estos 21 días.
¿Qué encontrarás en este plan de 90 días?
✔️ Un mapa claro para mantener y fortalecer tus nuevos hábitos.
✔️ Estrategias para superar desafíos sin volver atrás.
✔️ Ejercicios de motivación y alineación para seguir avanzando.
✔️ Un sistema de seguimiento mensual para evaluar tu progreso.
Este bono es el complemento ideal para consolidar tu transformación y hacerla parte de tu nueva realidad.
💫 TU TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY
Esta guía es una herramienta poderosa que puedes tener por solo $1, pero el verdadero cambio nace de tu compromiso.
🌟 Únete al movimiento y forma parte del millón de personas que están eligiendo vivir en abundancia.
Adquierela ahora y comienza tu camino hacia una vida expansiva y abundante.
Con amor y gratitud,
Karla Nares
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Mi energía refleja mi realidad: abundante y alineada.
Una experiencia personalizada para desbloquear lo que hoy te impide manifestar desde el alma.
✨ No necesitas más información.
Necesitas integración.
Una guía amorosa, clara y profunda que te ayude a entender por qué no estás manifestando lo que ya sabes que mereces.
Si has comprado la Guía de 21 Días, si ya estás en el camino espiritual, si meditas, afirmas y trabajas en ti… pero aún sientes un bloqueo invisible… esta mentoría es para ti.
💫 ¿Qué es Integra tu Abundancia?
Es un espacio íntimo y sagrado 1:1 donde te acompaño a:
- Identificar y liberar los bloqueos que siguen saboteando tu manifestación.
- Activar tu energía abundante a través de prácticas espirituales vivas y personalizadas.
- Sostener tu proceso de transformación con amor, presencia y estrategia.
Es más que una sesión. Es un portal de integración.
🌿 ¿Qué incluye esta experiencia?
🔹 Sesión privada de 90 minutos por Zoom
Lectura de tu energía, escucha profunda y guía transformadora.
🔹 Plan de integración personalizado por 21 días
Según tu momento, puede incluir:
→ rituales energéticos, breathwork, afirmaciones canalizadas, journaling guiado, conexión con ángeles o prácticas de cuerpo-alma.
🔹 Acceso directo a Karla vía Whatsapp por 21 días
Para compartir avances, dudas, energía, motivación o sostén emocional.
🔹 Audio canalizado exclusivo para ti
Meditación, afirmaciones o activación energética personalizada.
🔹 10% de descuento en tu próxima progresión, taller o experiencia guiada.
🎁 Bonos exclusivos si ya tienes la Guía de 21 Días:
✨ Acceso a un ritual grupal mensual solo para mujeres que están integrando su abundancia.
✨ Prioridad en reservas para eventos presenciales, experiencias o retiros espirituales con Karla.
Esta mentoría es para ti si…
- Sientes que “haces todo” pero no ves resultados concretos.
- Estás harta de la sobrecarga espiritual y quieres claridad + dirección.
- Quieres alinear tu energía con la abundancia real: interna y externa.
- Necesitas una guía presente, empática y poderosa que te sostenga en este momento.
- Estas lista para hacerlo diferente y dar el salto profundo hacia tu nueva realidad.
Solo 4 lugares disponibles cada mes
🎁 Inversión energética: $111 USD
💳 Posibilidad de pagar en 2 partes
(Escríbeme si necesitas un plan personalizado)
¿Cómo reservo mi lugar?
- "Agregar al carrito" para reservar tu espacio.
- Una vez confirmado tu pago, recibirás un correo con las instrucciones y el calendario para agendar tu sesión.
- Si tienes dudas, escríbeme por Instagram con la palabra
INTEGRA y te respondo personalmente.
💛 Estoy aquí para ayudarte a activar tu abundancia desde lo más profundo.
Este es tu momento. El alma ya dijo que sí.
— Karla Nares

Sobre Karla Nares
Soy Karla, Coach Integral. Acompaño a mujeres y hombres a conectar con su poder interior, integrar cuerpo, mente, emociones y espiritualidad para manifestar una vida plena.
Creo en el poder de los rituales, la conexión con los ciclos naturales y el despertar de la conciencia para crear realidades alineadas con el alma.
Este ritual nace del amor y la conexión con la energía solar. Será un honor guiarte en esta ceremonia.
TESTIMONIOS
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Testimonio anónimo
Mi sesión con Karla fue la llave que me faltaba. No sabía cuántos bloqueos cargaba hasta que me acompañó a verlos con amor. -
María F., CDMX
Tomé la guía y sentí un cambio. Pero con la mentoría, mi energía literalmente se alineó. -
Valeria T., Guadalajara
Entré con muchas dudas. Ya tenía la guía, hacía mis rituales, pero sentía que algo me seguía bloqueando. En la sesión con Karla me vi, me solté, lloré… y sentí como si algo dentro de mí hiciera clic por fin. Su forma de sostenerte es tan amorosa como directa. Salí con un plan claro, prácticas que resonaban en mi alma y una paz que no sentía hace meses. Esta mentoría no es solo una sesión, es un reencuentro contigo misma.

¿Y si tu alma te trajo hasta aquí porque ya es tiempo?
No lo pienses más. Escucha lo que tu energía te está diciendo.