Bienestar Corporativo

Acompaño a empresas y organizaciones que desean cuidar a su equipo de una forma más humana, consciente y sostenible.

Mis programas corporativos integran prácticas somáticas, herramientas de regulación emocional y liderazgo consciente, basadas en la Metodología AUTÉNTICA, un enfoque que trabaja desde el cuerpo, la mente y la escucha interna para generar cambios reales y duraderos.

Los programas pueden impartirse de manera presencial u online, adaptándose a la dinámica, ubicación y necesidades específicas de cada organización.

No se trata solo de reducir el estrés, sino de crear equipos más presentes, conectados y congruentes.

Servicios corporativos

🫁 Clases de Breathwork para equipos

Sesiones guiadas de respiración consciente que ayudan a liberar tensión acumulada, regular el sistema nervioso y mejorar el enfoque y la claridad mental.

Ideales para pausas activas, cierres de ciclo, procesos de cambio o momentos de alta carga laboral.

Disponibles en formato presencial u online.

🧭 Talleres de liderazgo consciente

Espacios vivenciales dirigidos a líderes y equipos que desean desarrollar:

• Autogestión emocional
  
• Comunicación consciente
  
• Toma de decisiones alineadas
  
• Liderazgo desde la congruencia, la presencia y la claridad
  

Los talleres pueden adaptarse a jornadas presenciales o sesiones virtuales.

🌱 Programas corporativos basados en la Metodología AUTÉNTICA

Acompañamientos estructurados y personalizados que trabajan sobre tres pilares esenciales:

Cuerpo Auténtico — El Templo Consciente

Regulación, presencia y bienestar físico–emocional.

Mente Auténtica — La Guardiana Neutra

Claridad mental, neutralidad y manejo consciente del estrés.

Alma Auténtica — La Guía Interior

Sentido, propósito y conexión interna.

Cada programa se diseña a la medida de la empresa y puede desarrollarse de forma presencial u online.

🎧 Bienestar continuo para colaboradores

Como complemento a los programas, las empresas pueden ofrecer a su equipo acceso a:

• Meditaciones guiadas
• Rituales prácticos de autocuidado
• Contenido seleccionado de la membresía Arriésgate, como apoyo emocional continuo para empleados
  

Una forma sencilla de sostener el bienestar más allá de una sesión puntual.

Beneficios para la empresa

✔ Reducción del estrés y el agotamiento laboral

✔ Mejora del enfoque, la productividad y la energía del equipo

✔ Mayor cohesión, comunicación y sentido de pertenencia

✔ Equipos más regulados emocionalmente y conscientes

✔ Cultura organizacional más humana, congruente y sostenible

¿Te interesa llevar bienestar consciente a tu empresa?

Diseñemos juntos un programa alineado a las necesidades reales de tu equipo.