Nútrete desde lo que no se ve: energía, palabras y vínculos que alimentan tu alma
Nutrirte no es solo comer bien. Es cuidar con qué palabras te hablas, con qué energía te rodeas, con qué vínculos compartes tu tiempo.
Muchas veces creemos que estamos vacías porque no comemos lo correcto, pero en realidad lo que nos falta es alimento espiritual.
Esta semana, te invito a observar qué estás consumiendo a nivel energético. ¿Tus pensamientos te sostienen o te drenan? ¿Tus relaciones te expanden o te apagan?
Nutrición espiritual: Crea un pequeño altar diario. Coloca una vela, un vaso de agua, una frase que te recuerde quién eres. Ese acto sencillo puede ser más nutritivo que cualquier superalimento.
Decreto diario: “Hoy me nutro de lo que eleva mi alma.”
