Libérate del peso invisible: lo que tu cuerpo lleva y tu alma calla

A veces el cuerpo se cansa, pero no por lo obvio.

Se cansa de sostener emociones reprimidas, palabras que nunca dijiste, heridas que decidiste ignorar. Se vuelve un recipiente de todo lo no resuelto. Y ese agotamiento que sientes, no siempre es físico: es espiritual.

¿Alguna vez has sentido que te duele la espalda sin haber hecho esfuerzo? ¿Qué te arde el pecho sin explicación médica? Es posible que tu alma esté pidiendo ser escuchada.

Liberarte no es un acto dramático. Es un gesto sutil de amor propio. Es sentarte en silencio, inhalar profundo y reconocer: "Esto me pesa". Y desde ahí, soltar.

Te invito a observar tu cuerpo como un espejo del alma. Donde hay rigidez, hay historia. Donde hay dolor, hay verdad. Agradece cada síntoma porque te está mostrando una salida.

Esta semana, honra la energía de la luna nueva. Es el momento ideal para liberar cargas, cerrar ciclos y hacer espacio. Hazlo con rituales sencillos: una vela blanca, una carta que no enviarás, una respiración consciente.

Ritual sugerido: Escribe todo lo que ya no quieres cargar. Luego quema ese papel (con cuidado) y respira mientras repites: “Hoy me libero con amor de todo lo que ya no me pertenece.”

Con gratitud

Karla Nares